Дихай.
Відчувай.
Живи повно.
"Йога не змінює те, що ти бачиш, вона змінює того, хто дивиться"
Розпочни сьогодні
Безкоштовна консультація
Чому 500+ людей обрали quandirex?
Ми не просто навчаємо асанам. В quandirex створюють простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя.
Природний розвиток
quandirex поважає ваш природний ритм і не примушує до неможливого
Розум і тіло
Цілісний підхід до здоров'я через поєднання фізичних та духовних практик
Спільнота
Омнест об'єднує людей різного віку в атмосфері взаємної підтримки
Баланс
Знаходьте рівновагу між активністю та відпочинком, напругою та розслабленням
"В quandirex ми вчимо не лише тіло, а й душу знаходити спокій у русі та силу в тиші"
Оберіть свій ритм
В quandirex кожен знаходить свій шлях
М'який старт
- ✓ Хатха-йога для початківців
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Дихальні техніки
Гармонійний розвиток
- ✓ Всі групові заняття
- ✓ 8 різних стилів йоги
- ✓ Медитативні практики
- ✓ Онлайн підтримка
Індивідуальний
- ✓ Індивідуальні заняття
- ✓ Персональна програма
- ✓ Гнучкий розклад
- ✓ Постійний супровід
💡 Знижка 20% при оплаті на 3 місяці вперед
Один день в quandirex
Ранкова медитація
Розпочніть день з 15-хвилинної практики усвідомленості
М'яка хатха
Поступові асани для пробудження тіла
Чайна пауза
Спілкування в колі однодумців за чашкою травяного чаю
Віньяса-флоу
Динамічна практика для зняття денної втоми
Пранаяма
Дихальні техніки для глибокого розслаблення
Шавасана
Завершальна релаксація для відновлення енергії
Історії наших практикуючих
"quandirex навчив мене слухати своє тіло. Тепер я знаю, коли потрібно зупинитися, а коли можна піти далі. Це змінило не тільки мою гнучкість, а й підхід до життя."
"Прийшов в quandirex через проблеми зі сном. Медитативні практики дали те, чого не змогли ліки - глибокий, відновлюючий сон та спокій у думках."
Результати досліджень
Готові приєднатися?
500+ людей вже знайшли свій спокій в quandirex
Ваша подорож до внутрішньої гармонії розпочинається зараз
В quandirex кожен крок — це можливість стати ближчим до справжнього себе
Перший крок
Заповніть форму та оберіть зручний час
Знайомство
Консультація з інструктором та пробне заняття
Трансформація
Регулярна практика та відчутні зміни
🎁 Спеціальна пропозиція цього місяця
Перші 50 записаних отримують:
- ✓ Безкоштовний професійний килимок
- ✓ Доступ до онлайн медитацій (вартість 290₴)
- ✓ Персональна консультація з харчування